No hay problema

Gestern war wieder so ein Tag, wo ich vor 2 Jahren fix zum Alkohol gegriffen hätte. 

Gefühlt tausend kleine Probleme in der Arbeit, die sich in meinem Kopf dann ganz leicht  zu einem grossen fetten zusammenbrauen. Ob es wirklich so schlimm ist, ist eine andere Frage. Meistens natürlich nicht.

Der Unterschied zu früher ist, dass ich meinem Ärger Luft mache und nicht alles in mich selbst reinfresse. Ob mich andere dann nicht mehr mögen, ist mir inzwischen auch egal. Somit hatte ich natürlich auch nach gestern keinen Rückfall. 

Ich bin inzwischen so stabil in Sachen Alkohol, dass mich vieles kalt lässt und ich nicht mal mehr dran denke, meine Sorgen mit dem Gift zu ertränken.  Es hat lange gedauert,  aber es hat sich still und leise eingeschlichen. Gott sei Dank, denn ich habe sehr sehr lange drauf gewartet. 

Das Wichtigste für mich persönlich ist, für mich einzustehen und Dinge anzusprechen. 
Nicht mehr zu allem Ja und Amen sagen. 
Und meine Selfcare nicht zu vernachlässigen. Bücher bringen mich runter, ein heisses Bad und eine Zigarette. Und eine Stunde jeden möglichen Scheiss auf TikTok reinziehen, hilft mir auch 😅
 

Wenn ich so drüber nachdenke, gibt es nur ein bis zwei Dinge, bei denen ich mir fast  sicher bin, dass ich wieder zu Alkohol greifen werde.

Der Tod meiner Mama, meiner Schwester oder meiner Nichte/meinen Neffen wär einer davon.  

Wenn ich dafür verantwortlich wäre, dass jemand anderen etwas Schlimmes passiert, das würde ich glaube ich auch nicht aushalten. Zb wenn ich einen Unfall verursachen würde und jemand anderes schwer verletzt wäre oder sogar sterben würde.

Und die Abwärtsspirale. Damit meine ich, meine Arbeit zu verlieren, danach meine Wohnung usw. 
 
Ich weiss natürlich,  dass das nur grosses Reden ist. Ich könnte morgen einfach einen unglaublich tollen Tag haben, euphorisch werden und mir bei der Tankstelle zur "Gönnung" eine Flasche kaufen. 

Der Alkohol macht nie Halt. Und oft kommt er zurück wenn man es am wenigsten erwartet.
Und gerade das ist das Allergefährlichste.

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